Olá amigos e amigas...
Parece que o tempo está frio não?!
Uma boa pedida para cuidar do corpo com esse frio, prevenindo gripes, ou infecções no sistema respiratório é ingerir muita liquido! Além disto, duas coisas maravilhosas são o Própolis e Gengibre.
Parece que o tempo está frio não?!
Uma boa pedida para cuidar do corpo com esse frio, prevenindo gripes, ou infecções no sistema respiratório é ingerir muita liquido! Além disto, duas coisas maravilhosas são o Própolis e Gengibre.
O gengibre é muito fácil de encontrar nos mercados.. Com ele você pode fazer chás, sucos e molhos.
Ele ajuda a tratar da garganta, bronquios e pulmões.
O própolis pode ser encontrado em casas de produtos naturais e até mesmo em farmácias. Da mesma forma que o gengibre, ajuda a tratar infecções e também preveni-las, pois auta diretamente no sistema imunológico!
Além do própolis e do gengibre, no inverno todo tipo de raiz é muito bem vinda pelo nosso corpo!
E claro que não podemos esquecer de dobrar a porção de alho para os temperos!
Ficam aqui algumas dicas para ingerir o Gengibre e o Própolis:
Um coisa bem gostosa de tomar é o chá de gengibre, principalmente pra quem gosta de doces com uma pitada picante! Para fazer o chá, basta picar o gengibre sem casca e misturar com açucar. Levar ao fogo até que o açucar fique caramelizado. Colocar água e deixar ferver. Tomar quente!
O Própolis quanto mais natural melhor! Para quem tiver o própolis puro, tomar 30 gotas por litro de água de beber durante um período de 20 dias, no momento em que uma infecção for manifestada. É prudente neste caso, intervir aos primeiros sintomas. Suspender durante 10 dias e repetir a administração por mais 10 dias; Quem tiver o extrato de própolis pode tomar todos os dias 20 gotas diluida em um pouco de água.
Mais informações (e as que estão publicadas aqui) sobre a posologia do própolis vocês encontram aqui:
Vamos aproveitar o frio com saúde!
Paz e Luz!
Bárbara
Bárbara
Nenhum comentário:
Postar um comentário