Estar em Contato com Presença!!

O que é estar em contato?
Contato com o que?
Contato com tudo que é captado pelos nossos sentidos!

Estar em contato é estar atento ao que está acontecendo dentro de você e ao seu redor.
Quanto mais viva uma pessoa é, mas aguçados são seus sentidos, e mais em contato ela permanece.
Estar em contato é um estado de Vitalidade. É estar presente dentro de si mesmo!

E de onde vem esta vitalidade? O que determina o quanto de vida temos em nós?

"A quantidade de energia que uma pessoa tem e como usa essa energia determina o modo como responde às situações da vida. Obviamente uma pessoa pode enfrentá-las de forma eficiente, se tiver mais energia possível de ser livremente traduzida em movimento e expressão." (LOWEN, p. 5)

Isso quer dizer que quanto mais conseguimos ter energia dentro de nós  mais energéticamente respondemos à vida? Ou seja, mais vivos e presentes estamos?

E como alcançar esta capacidade de traduzir-se em movimento e expressão?



Quem puder/quiser contribuir com esta reflexão, me escreva! Todas as interpretações serão bem vindas.
Estas questões estarão inseridas na minha pesquisa de conclusão de Especialização, com o tema Dança Contemporânea e a Entrega ao Self: um olhar bioenergético.


Gratidão,
Bárbara M. Thon

Gigante de olhar!

"Qual é o tamanho do olhar?
Do meu, do seu, daquele, desse.
Olhos pequenos, grandes, intensos, profundos.
Qual é o tamanho do olhar?
Olhar pra fora, olhar pra dentro, olhar pra cima, olhar pra mim, olhar pra você, olhar pra ele, olhar pra ela e pra todos eles!

Qual o tamanho de um olhar?





Na ponta dos dedos um olhar. Na sola dos pés mais um olhar.
A pele deslizando pelo chão dentre tantos olhares! 
Os cabelos frente aos olhos cobrem mais tantos olhares.

O cheiro, os olhos fechados, olhando pra lembrança!

Qual é o tamanho do olhar?

O olhar que cresce, o olhar que busca, o olhar que encontra, o olhar que desafia.

O rasto dos movimentos dentro dos olhos!
O olhar cresce, o corpo expande.

Danço, cresço, olho.
Alcanço, exploro, equilibro... 
Olhando, olhando e olhando.


O olhar é gigante!"



Bárbara Machuca Thon