Mamães, Papais, Mestres e Educadores..

Um dica bem legal para os pais, mestres e educadores...

    "Crescer é uma aventura" trás um conteúdo teórico sobre o desenvolvimento da criança como um ser unificado. Como caminha este desenvolvimento desde a fecundação. Como acontecem e se registram suas emoções, qual é o papel dos pais nesse momento constante tão importante que é o Crescer!

    O livro foi escrito pelo Prof. Dr. José Henrique Volpi e Prof. Ms Sandra Mara Volpi, que são coordenadores do Centro Reichiano!  É uma grande contribuição pra a psicologia e e para arte de educar. 

      Está ai uma grande ferramenta para podermos educar melhor, permitindo as crianças serem crianças, como é natural, saudável, espontâneo, entendendo os limites e liberdades para eles! Só assim vamos construir uma educação mais justa...E contribuir para o desenvolvimento harmonioso do ser humano!

        Você pode comprar o livro pela internet, no site do Centro Reichiano. ( o link para site você encontra aqui no blog, na lista "Visite!")

Paz e Luz,
Bárbara

Respire!

Às minhas alunas e à todos que tenham interesse em livrar-se das tensões da vida, conhecendo-se mais...

Você já parou para pensar, analisar e refletir sobre sua Respiração?

Você já percebeu com sua respiração funciona? 

Ela é um processo Involuntário? ou Voluntário?

Todas as vísceras do corpo humano tem movimentos dependentes do sistema nervoso autônomo, involuntários e realizados por fibras musculares lisas. A respiração é a única exceção, onde há economia orgânica, realizando uma função visceral! É inteiramente realizada por musculatura estriada, voluntária e de todo atuada pelo sistema nervoso central (GAIARSA, 1971)

      O pulmão é fruto de uma intencionalidade... Intencionalidade de Existir! 

O ato de respirar, regular esta função de oxigenação do corpo, dá à nos vida. Dá ao nosso eu interior consciência e relação do mundo...

      Uma prova disto é notar que quando se está angustiado, sempre há uma sensação de sufocamento. Quando se está com medo, a respiração fica também agitada, medrosa!Ou seja, respirar é um meio de expressão do corpo...

   E como toda expressão, assim como os gestos, as emoções, a Respiração pode ser trabalhada, reconhecida, tranquilizada!

     O músculo mais importante na nossa respiração é o diafragma. Este tem aproximadamente 500 cm, sendo que cada cm tem capacidade de impelir e expelir para o pulmão meio litro de ar.

     Mas será que todos nós respiramos corretamente à ponto de realmente utilizarmos toda capacidade do diafragma?

 Faça um teste... 

Com a coluna ereta, sentado ou em pé. Inspire pelo nariz lentamente mentalizando uma contagem até 8 e tente expirar pela boca exatamente na mesma velocidade.

Será que você consegue fazer isso facilmente por 5 minutos?

    Este pode ser um excelente exercício para você trabalhar sua respiração! Deixando seu diafragma se expandir e suas costelas flutuarem.Treine isto todos os dias! Você pode começar contando até 4 e ir aumentando gradativamente...Mais informações sobre respiração e exercícios para respiração você encontra aqui:

http://www.centroreichiano.com.br/artigos/Artigos/ELIAS,%20Marcos%20T%20-%20Sobre%20a%20arte%20de%20respirar%20bem.pdf

Vale a pena Ler!

Vamos respirar tranquila e livremente...

Reflexão !

Olá amigos e amigas!

      Estou postando uma reportagem sobre Educação para Paz, O que é e o que não é educar para paz,  publicada pelo Ms. Nei Alberto, grande inspiração pra mim!

      A reportagem foi publicada no no JM News (Jornal de Ponta Grossa/ PR) escrita em formato de artigo!

 

"A Paz não é o tal mundo cor-de-rosa com bolinhas azuis, nem engaiolar pombinhas brancas para depois ser ‘bonzinho’ e soltá-las. Muito menos ainda é usar branco em uma noite no ano, pedir Paz para o mundo e esquecer que começa com nossas atitudes."(SALLES FILHO, Nei Alberto)

A reportagem completa vocês podem acessar aqui:


http://jmnews.com.br/noticias/vamos%20ler/21,11018,22,07,o-que-e-e-o-que--nao-e-educar-para-a-paz.shtml

Vamos todos trabalhar por uma Educação e Vida de Paz!

Abraço Grande..
 Bárbara.

Espaço Movimento!

        Aqui no blog  Espaço Movimento você encontra todas as informações sobre  meu trabalho! Entrando na página de cada modalidade você poderá conhecer mais sobre esta e escolher a que corresponde à suas expectativas.
       Ao iniciar a sua atividade é feita a sua Avaliação Pessoal, para que seja desenvolvido o seu "Plano de trabalho".

      Na página Aulas, você encontra mais detalhes sobre Avaliação Pessoal e Plano de Trabalho!

      Agende seu horário e venha fazer sua avaliação pessoal!


   

Paz e Luz,

Bárbara.

O Movimento de Nós Mesmos!

"No fundo, a natureza — dentro e fora de nós —, só é intelectualmente acessível através de nossas impressões sensoriais. As impressões sensoriais são, basicamente, sensações de órgão, ou, colocando de outra maneira, nós tateamos o mundo que nos rodeia através de movimentos de órgãos (movimentos plasmáticos)."

Wilhelm Reich em "Ether, God and Devil/Cosmic Superimposition",
Ed. Farrar, Straus and Giroux, 1973