sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Escuta, Zé Ninguém!

      Olá amigos!
Pra quem nunca teve oportunidade de ler alguma obra de Reich, estou postando aqui um link do livro Escuta Zé Ninguém!
     Quem tiver tempo e disposição leia! É uma obra fantástica... 










http://www.culturabrasil.org/zip/zeninguem.pdf




"Escuta, Zé Ninguém! não é um documento científico, mas humano. Foi escrito no Verão de 1946, para os arquivos do Instituto Orgone, sem que se pensasse, então, em publicá-lo. Resultou da luta interior de um cientista e médico que, durante décadas, passou pela experiência, a princípio ingênua, depois cheia de espanto e, finalmente, de horror, do que o Zé Ninguém, o homem comum, é capaz de fazer de si próprio, de como sofre e se revolta, das honras que tributa aos seus inimigos e do modo como assassina os seus amigos. Sempre que chega ao poder como “representante do povo”, aplica-o mal e transformado em qualquer coisa ainda mais cruel do que o sadismo que outrora suportava por parte dos elementos das classes anteriormente dominantes.

Escuta, Zé Ninguém! representa uma resposta silenciosa à intriga e à difamação. Ao ser escrito, ninguém podia compreender que certas entidades governamentais com missão de proteger a saúde pública fossem capazes, em conluio com politiqueiros, de atacar o trabalho de investigação do Instituto Orgone. A tentativa, no ambiente de peste emocional de 1947, de destruir o Instituto (não com provas de erro ou crime, mas atacando a sua honra) levou a publicar, como documento histórico, Escuta, Zé Ninguém!.
As circunstâncias mostravam ser necessário, ao homem comum, saber o que se passa nos bastidores de um laboratório científico e, ao mesmo tempo, verificar o que pensa a seu respeito um psiquiatra experiente. Que conheça a realidade, único modo de vencer a desastrosa paixão pelo poder que tanto o obceca. Que lhe seja dito, sem rebuço, que responsabilidade assume, quando trabalha, ama, odeia ou difama. Que entenda como se chega ao fascismo, negro ou vermelho, ambos igualmente perigosos para a segurança dos vivos e para a proteção de nossos filhos. Isso, não apenas porque tais ideologias, vermelhas ou negras, são intrinsecamente assassinas, mas também por transformarem crianças saudáveis em adultos mutilados, autômatos e moralmente dementes.
Pois dão preferência ao Estado sobre a justiça, à mentira sobre a verdade, à guerra sobre a vida. Para o educador, para o médico, existe apenas uma fidelidade: ao que há de vivo na criança e no doente. Se esta fidelidade for estritamente respeitada, até os grandes problemas da “política externa”, encontram uma solução simples.
Esta “conversa” não pretende apresentar receitas existenciais. Simplesmente, descreve as tempestades emocionais por que passa um homem produtivo e satisfeito. Não visa convencer, aliciar ou conquistar ninguém. Visa, sim, retratar a experiência, como um guache pinta uma tempestade. O leitor não é chamado a testemunhar-lhe simpatia. Pode ler ou não ler. Não encerra quaisquer intenções ou programas. Visa unicamente facultar ao pesquisador e ao pensador o direito ao sentimento e a reação pessoal, nunca disputado ao poeta e ao filósofo. É um protesto contra os desígnios secretos e ignotos da peste emocional que, bem entrincheirada e em segurança, vem capciosamente envenenando o investigador honesto e corajoso com as suas setas ervadas. Mostra como é a peste emocional, como funciona e entrava o progresso. Testemunha ainda a confiança na inexplorada riqueza que se oculta na “natureza humana”, pronta a servir as esperanças do homem."


segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Natura!

     Olá amigos e amigas...
Tenho certeza que todos vocês conhecem os produtos da Natura, ou pelo menos já ouviram falar!
    Se vocês tiverem interesse eu e minha mãe somos revendedoras natura, e vocês podem fazer seus pedidos comigo através do blog ou email...


















   Pra quem tiver um tempinho e quiser dar uma olhadinha na revista virtualmente ai vai o link do site:




    A Natura de acordo com o PEA (Projeto Esperança Animal) está entre as empresas nacionais que NÃO realizam testes em animais!
Vale a pena sempre estar atento aos rótulos e informações dos produtos que usamos continuamente!
  Muitas empresas nacionais e internacionais ainda realizam testes em animais, mesmo que estes não sejam muito úteis para confiabilidade do produto, sendo necessário depois disso também uma bateria de testes em humanos! 
   Os testes são bastante cruéis! Quem tiver curiosidade de se informar mais a respeito assista o documentário "Não Matarás" do INR (Instituto Nina Rosa).       Além disto à lista de empresas que realizam e não realizam testes em animais se encontra disponível no site do PEA.



    Vale à pena se manter informado!

Liberdade é um direito de todos os seres que habitam este mundo...





Paz e Luz.
Bárbara

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Construindo Paz!

Mas  afinal de contas o que é Paz??
O que é educar pela Paz?? Não-violência?? E mediação de conflitos??
Vamos pensar um pouquinho?!
   
“A Paz não é o tal mundo cor-de-rosa com bolinhas azuis, nem engaiolar pombinhas brancas para depois ser ‘bonzinho’ e soltá-las. Muito menos ainda é usar branco em uma noite no ano, pedir Paz para o mundo e esquecer que começa com nossas atitudes."
(SALLES FILHO, Nei Alberto)

      Paz é um estado de espírito coletivo ou individual, onde você se sente bem, feliz, seguro e confortável. Paz é o bem que praticamos, através de atitudes responsáveis e respeitosas, sem usar da violência física ou psicológica   para conseguir o que se almeja. Mas como sabemos os conflitos sempre existem, porque todos nós somos diferentes, temos idéias e desejos diferentes. Por isso devemos “mediar” os conflitos que surgirem em nossas vidas! Mas como?
     Mediar é refletir! Pensar no que é bom pra ambos os lados da situação, o que vai ser saudável e respeitoso. Pensando nisto procurar agir de acordo com suas reflexões!
A Paz é uma “construção” diária! Todos os dias devemos praticar o bem para com o nosso próximo, começando com nós mesmos. Praticando o bem para conosco, cuidando da nossa saúde e da nossa vida.         Depois disso, devemos praticar o bem na nossa casa, na escola, na rua, com a natureza e todos os seres que dividem o Universo conosco!


                                                           
Sempre que você se encontrar frente à um conflito com alguém tente COMUNICAR-SE...

"Dicas Básicas para uma boa Comunicação:
ü  
EsEscolha o momento e o lugar certos;
ü  Não interrompa;
ü  Relaxe e tenha paciência;
ü  Esteja atento a sua linguagem corporal;
ü  Escute (com interesse);
ü  Não dê sermão;
ü  Procure a pessoa e ataque o problema;
Faça perguntas do tipo:" Fulano, essa situação não tá legal. Eu queria saber o que você acha disso tudo. O que está pegando entre nós? Qual a sua opinião?" Ao invés de: "Você não vai com minha cara? Que foi, não gostou? Tá achando ruim?"
ü  Cuidado com o "achismo";
Não tome decisões a partir do que você acha ou daquilo que você imagina. Ex.: "Eu vou convidar aquela pessoa só por convidar, mas eu tenho certeza que ela não vai aceitar." "Só pela cara esse professor deve ser um chato, imagine a aula dele?!"
ü  Não perca o controle;
ü  Não ofenda.

E quando a comunicação ainda não for possível, pois você está irritado, bravo ou nervoso...

Relaxe!!
1. Tire um Tempo de Folga
Se você sente que está prestes a perder a calma, dê uma respirada. Diga à outra pessoa: Agora eu estou zangado(a)! Que tal conversarmos mais tarde?
2. Faça Alguma Atividade Física
Dê um passeio, ande de bicicleta, levante alguns pesos, nade um pouco, lave uma roupa, esfregue um tênis, faça o que for preciso para que a raiva saia do seu sistema.
3. Conte
Antes de demonstrar a sua raiva, conte até 10, 20, ou 2000. Concentre-se em contar, e talvez a sua raiva passe.
4. Escreva uma Carta
Se você está bravo com alguém, escreva uma carta. Destile todo o seu veneno; use todas as palavras que você conhece, ameace, insulte, insista realmente onde dói. Depois, queime a carta.
5. Medite
Fique confortável. Relaxe. Feche os olhos. Inspire. Segure a respiração. Expire lentamente. Reflita sobre um grande mistério do universo, divague, sonhe com o impossível.
6. Faça Alguma Coisa Criativa
Faça uma pintura, um desenho que expresse sua raiva. Escreva um poema sobre a raiva. Escreva "A música da raiva". Faça uma dança moderna intitulada "O Swing da Raiva". Crie um personagem usando sucatas. Expresse sua raiva criativamente ao invés de expressá-la fisicamente.
7. Tome um Banho Bem Demorado
Isto é muito relaxante. Se você não tem uma banheira, um banho de chuveiro bem demorado provavelmente vai resolver.
8. Fale com um Amigo
Diga para alguém que você conhece como você está se sentindo. Algumas vezes, apenas falar com alguém já faz você sentir-se melhor.
9. Brinque com seu Animal de Estimação
Animais de estimação são muito bons para ajudar a relaxar. Brinque com seu cachorro, alimente seu gato, ou observe o seu peixe nadar em círculos.
10. Distraia-se
Assista um pouco de televisão. Vá a uma peça de teatro. Ligue o som. Abra um livro. Faça alguma coisa para tirar da sua cabeça o que está incomodando."

(naoviolencia.org.br)

Paz à todos nós...

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Reflexões da Vida, na Semana da Paz!

       Bom dia amigos...
      Ontem à noite fui ao centro Espirita e o tema da palestra foi sobre a a importância de mostrarmos o bem! Pois o mal é visível em todos os cantos. É comentado, temido, lamentado. Porém existem muitas pessoas que praticam o bem... E nós devemos espalhar isto! Para ilustrar um pouco disto recebemos um texto que vou compartilhar com vocês!
      Independente de religião, doutrina ou "filosofia de vida" vale a pena refletir sobre isso...



Autor Emmanuel / Médium Francisco Cândido Xavier


"Quando alguém te induza a esquecer o impositivo do amparo aos outros, pensa em ti mesmo.

Observa as provações que te rodeiam os próprios passos, malgrado as facilidades que te coroam a vida.

Tens a casa relativamente farta, com as refeições a teu gosto, e sofres o impacto de lutas que te amargam as horas; pensa naqueles que atravessam a existência não somente supliciados de angústia, mas também absolutamente desprovidos de teto a que se acolham.

Tens suficiente conforto material para ofertar aos descendentes queridos e podes brindá-los com apoio cultural, preparando-os dignamente para o trabalho e, muitas vezes, sofres com eles preocupações inquietantes, que te furtam qualquer disposição à tranquilidade; pensa naqueles que não apenas se atormentam com as inibições e necessidades dos filhos do coração, mas também carregam a dor inexprimível de sabê-los relegados à doença e à penúria, por falta de recursos essenciais à própria sustentação.

Tens repouso e remédio para as ocasiões de refazimento e cansaço e sofres opressiva ansiedade à frente dos problemas que te surgem na vida, obrigando-te a caminhar qual se estivesses sob chuva de brasas; pensa naqueles que não somente suportam a cabeça esfogueada de aflição, mas também não dispõem da menor possibilidade de descanso e medicação para as horas de sofrimento.

Tens contigo os tesouros da instrução que te abrem as portas ao intercâmbio com os mais belos espíritos da Humanidade, através da palavra escrita, e sofres desorientação ou incerteza, quando as provas te desafiam; pensa naqueles que não apenas desconhecem a direção espiritual, mas também não possuem quaisquer meios de acesso ao auxílio mais amplo da inteligência por haverem transitado na infância e na juventude sem o socorro da escola.

Conservas disponibilidades preciosas e conheces, de perto, suplícios físicos e morais que te fazem solicitar do Senhor amparo e inspiração nos instantes difíceis; pensa naqueles que resistem a provações muito mais ásperas que as tuas, sem arrimo que lhes favoreça o consolo ou a restauração.

Reflete nisso e deixa que a beneficência te inspire a jornada na Terra.

A caridade é luz da Vida Superior, cujos raios reconstituem a saúde e a alegria da alma, na condição de terapia divina. Por ela, deitarás bálsamo curativo nas grandes chagas alheias e, com ela, tornarás, cada dia, para as tuas dores menores, rendendo graças a Deus."


Livro: Encontro marcado - Emmanuel – Chico Xavier




quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Semana da Paz, Reflexão da vida!

     Olá amigos e alunos..
     A semana da Paz está chegando! Inicia-se dia 18/09 e vai até 25/09....
Proponho pra vocês, para que esta semana tão especial não passe em branco, uma reflexão sobre a vida de cada um! Pensando no que você está fazendo para ter uma vida em equilíbrio, repleta de paz!
    E será que você está conseguindo deixar isto alcançar às pessoas que fazem parte da sua vida? Agindo em prol da paz.

    Vamos refletir um pouco...


    Observe à baixo a "Roda da Vida", que é uma auto-avaliação sobre a vida. E se puder preencha esta roda, com valores de acordo com o seu cenário de vida.


RODA DO EQULÍBRIO DA VIDA


Para imprimir esta Roda, basta você selecionar a imagem, clicar com o botão direito e "Copiar". Depois abra o programa Paint e "Cole" a figura! Lá você pode aumentar o tamanho e até mesmo preencher a roda! Se preferir preencher manualmente, basta ir na barra de ferramentas início e "Imprimir".



      Com o sincero preenchimento dessa roda,  você pode conseguir chegar mais perto da definição do seu CENÁRIO ATUAL de vida....

O QUE TE DIZ O SEU RETRATO DA RODA DA VIDA? O QUE  VOCÊ SENTE?



Observe e pense:



Quais são os aspectos com os níveis mais altos?

Qual aspecto da sua vida precisa aumentar o nível? 

Como você pode realizar isto? Com que mudanças?

Se essa mudança não for gerada, o que vai te custar?

 Conseguindo equilibrar essa área. O que vai ganhar?

 O que você precisa para desenvolver essa área?


E finalmente, depois dessa conversa intima consigo mesmo.... Mãos à obra!


         "A minha vida é um Todo indivisível, e todos os meus atos convergem uns nos outros; e todos eles nascem do insaciável amor que tenho para com toda a humanidade." (Gandhi)





quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Dia do Educador Físico

      Olá amigos e alunos!
Hoje dia 1º de Setembro celebramos o dia do Educador Físico... 
Quero parabenizar à todos que assim como eu escolheram a profissão de Educador Físico! 
    Por esta data, quero convidar vocês à refletirem comigo: o que é ser Educador Físico? O que é educador? O é que "físico"? 
   Todos os dias o educador educa algum gesto, alguma emoção, algum pensamento... 
   Todos os dias o educador auxilia na construção pessoal de alguém... Seja em casa ou na escola! 
   Pensando desta forma, em algum momento todos nós somos educadores! Educamos à nós mesmos e ao próximo...
O grande erro está em achar que o educador físico, educa apenas o "físico", porque o físico é tão limitado! E então o educador físico é aquele que ensina apenas como se constrói determinados "físicos". 
   O físico são as partes que nos formam, e estas partes formam algo muito além de apenas o físico... 

   Poderíamos pensar no físico como nossa pele! Que é o limite entre o nosso mundo interno e o externo. É a única coisa que separa nosso mundo interior do exterior. É uma parte que constroi um corpo todo. E este corpo todo é cheio de outras partes, como órgãos, músculos, hormônios, sentimentos, pensamentos, marcas, dificuldades...
Então, o que é educar o físico?
É educar o todo através das partes, para que assim as partes construam um todo harmonioso e em equilibrio!

   Pensando nesta reflexão, quero convidá-los à ler um trecho de uma pesquisa minha como educadora física, que fala sobre a dança...



"A dança e a educação são, separadamente, duas áreas de conhecimento e atuação profissional. Influenciam formas de pensar e agir, unem grupos de pessoas distintas nas práticas e pensamentos.

A dança e a educação – como binômio: Dança-Educação, Dança/Educação, Dança Educação ou Dança Educativa – demonstram sua intensa ligação. Porém, é importante deixar claro que não necessariamente se misturam ou se fundem. Não obstante, apesar de não se fundirem ou misturarem, se cruzam e se multiplicam (MARQUES, 2009).
Estes encontros entre dança e educação reorganizam teorias e práticas, principalmente no que diz respeito ao olhar critico a respeito de como estas duas vivencias se interconectam.  Marques (2009) relembra que educação não se resume à escola e dança não se resume às escolas e academias que propõe a sua prática. Também o educar não se resume à função de ensinar.
Justificando sua lembrança, Marques (2009) cita Paulo Freire, o qual trata a educação como uma maneira de impregnar de sentido cada ato cotidiano. A proposta de Paulo Freire, como bem lembra Marques (2009) é que haja diálogo e interação entre professor e aluno, para que juntos possam construir conhecimento, buscando transformar a realidade.
Marques (2009) cita os pensamentos de Freire para substanciar seus questionamentos a respeito da inexpressiva utilização da dança em contexto educacional e fortalecer seu entendimento de relação entre a dança e a educação. Enfatiza, assim, a importância desta reflexão sobre a relação entre estas duas áreas e a utlização destas conexões como meios transformadores.
As hipóteses propostas por Marques (2009), baseadas no pensamento freiriano, colocam a educação como um ato político, que age como uma leitura crítica, buscando a conscientização em prol da ética e justiça no mundo em que vivemos. A dança, não diferente da educação, é uma linguagem que nos oferece olhares diferentes sobre o mundo; possibilita-nos desconstruirmos, conhecermos, refletirmos e agirmos sobre o cotidiano. A dança, “enquanto arte do/com/pelo corpo, quer seja em situação educacional, educativa ou pedagógica carrega em si mesma o potencial de transformação dos cenários cotidianos sociais” (MARQUES,1999 apud MARQUES, 2009, p. 28).
Porém este foco da dança e educação depende de como a dança é ensinada, quais as metodologias aplicadas e quais os objetivos específicos para este trabalho. É isto que define a arte da dança educação, seja um meio transformador ou não.
É preciso que haja um fio condutor entre dança e educação, com propósitos claros, amplos e profundos. O professor deve dar aos educandos uma “lente critica” de trabalho, e pra isso deve ser crítico. E o professor crítico deve estabelecer relações entre a dança e a educação (MARQUES, 2009).
O que normalmente ocorre com a dança dentro da escola é uma dança de reprodução, dança-resultado, como expõem Marques (2009), meio em que os corpos dos alunos são apenas encaixados e adaptados à composições pré-formuladas. E desta forma não há nenhum processo educacional em construção.
Para justificar seu pensamento sobre dança-resultado e seu foco educativo Marques (2009) cita Freire:

Educação...mata o poder criador não só do educando mas também do educador, na medida em que este se transforma em alguém que impõe ou, na melhor das hipóteses, num doador de fórmulas e comunicados, recebidos passivamente pelos seus alunos. Não cria aquele que impõe, nem aqueles que recebem; ambos se atrofiam e a educação já não é educação. (FREIRE, 1982 apud MARQUES, 2009, p.33)


A dança educação proporciona ao indivíduo ir além de si mesmo, “outrar-se” como define Otávio Paz (1982) apud Marques (2009), transcender o que lhe é oferecido. Dança Educação vai além de aspectos técnicos ou estruturais, é uma experiência que constrói relações transformadoras."



(Bárbara M. T.)




     Agradeço à todos que confiam seus "físicos" à nós educadores...


Paz e Luz!