Estar em Contato com Presença!!

O que é estar em contato?
Contato com o que?
Contato com tudo que é captado pelos nossos sentidos!

Estar em contato é estar atento ao que está acontecendo dentro de você e ao seu redor.
Quanto mais viva uma pessoa é, mas aguçados são seus sentidos, e mais em contato ela permanece.
Estar em contato é um estado de Vitalidade. É estar presente dentro de si mesmo!

E de onde vem esta vitalidade? O que determina o quanto de vida temos em nós?

"A quantidade de energia que uma pessoa tem e como usa essa energia determina o modo como responde às situações da vida. Obviamente uma pessoa pode enfrentá-las de forma eficiente, se tiver mais energia possível de ser livremente traduzida em movimento e expressão." (LOWEN, p. 5)

Isso quer dizer que quanto mais conseguimos ter energia dentro de nós  mais energéticamente respondemos à vida? Ou seja, mais vivos e presentes estamos?

E como alcançar esta capacidade de traduzir-se em movimento e expressão?



Quem puder/quiser contribuir com esta reflexão, me escreva! Todas as interpretações serão bem vindas.
Estas questões estarão inseridas na minha pesquisa de conclusão de Especialização, com o tema Dança Contemporânea e a Entrega ao Self: um olhar bioenergético.


Gratidão,
Bárbara M. Thon